Das Experiment Hingabe von Michael A. Singer – Eine kurze Zusammenfassung

In dieser Buchvorstellung bzw. Zusammenfassung möchte ich gerne das Buch „Das Experiment Hingabe“ von Michael A. Singer kurz vorstellen. Es ist ein wundervolles Buch, welches im Frühjahr 2021 den Weg zu mir gefunden hat. Viele von euch kennen Michael A. Singer wahrscheinlich bereits. Er hat das sehr bewegende und inspirierende Buch „Die Seele will frei sein“ geschrieben.

Das Buch „Das Experiment Hingabe“ von Michael A. Singer ist aus meiner Sicht absolut lesenswert. Die Zusammenfassung bezieht sich nicht auf den Inhalt, sondern vielmehr auf die Weisheiten, die ich für mich aus dem Buch mitgenommen habe. Daher ist es wirklich ratsam, das Werk von Michael A. Singer zu lesen, da du dann seine Lehren noch besser verstehen wirst.

Die Zusammenfassung kann somit die Essenz nur in Teilen wiedergeben und enthält im Wesentlichen was ich zum damaligen Zeitpunkt für wichtig gehalten habe. Du kennst das ja sicher, wenn du ein Buch erneut liest, fallen dir auf einmal ganz andere Aspekte auf und du nimmst Dinge unterschiedlich wahr. Je nachdem, was gerade dir und deiner Entwicklung dienlich ist.

Bereits zu Beginn ist dieser Satz bei mir hängen geblieben und ich habe ihn sofort notiert: Alles im Leben lehrt uns etwas und alles trägt zu unserem Wachstum bei.

Warum führt Michael A. Singer das Experiment durch?

Der junge Michael hört ständig eine Stimme in seinem Kopf, die alles kommentiert und mehr oder weniger keinen Mehrwert liefert. Er möchte diese Stimme zum Schweigen bringen. Über Meditation und Yoga beginnt er Erfahrungen und erste Erfolge zu sammeln. Doch irgendwann bringen ihn selbst der Rückzug aus der Gesellschaft und die tägliche, bis zu 6-stündige Yoga Praxis nicht mehr weiter. Er entscheidet sich für ein Experiment, indem er bedingungslos JA zum Leben sagt. Was dann folgt ist eine unglaubliche Vielfalt an Fülle, Freude und Wachstumsmöglichkeiten, die das Leben für ihn bereithält. Mehr wird nicht verraten 😊.

Wie sieht das Experiment Hingabe nun genau aus? Welche Regeln gab es?

Michael A. Singer hat 2 Regeln für das Experiment aufgestellt:

• Wenn mir das Leben bestimmte Ereignisse bescherte, dann wollte ich so damit umgehen, als seien sie dazu da, mich über mich selbst hinaus zu führen
• Wenn mein persönliches Ich (Ego) sich beschwerte, dann wollte ich jede Gelegenheit nutzen, es einfach loszulassen und mich dem zu ergeben, was das Leben mir präsentierte

Das sind einige sehr interessante Gedanken.
Wir erfahren oft inneren Widerstand, weil wir das, was ist, so nicht akzeptieren wollen oder können. Wir neigen dann dazu, das Leben kontrollieren zu wollen, was natürlich überhaupt nicht möglich ist. Das sorgt für Wut, Ärger, Verdruss usw. in uns und wirkt sich sowohl auf Körper als auch auf den Geist aus und letztlich auf unsere Umwelt, wie Familie, Freunde, Bekannte usw. Nun aber zurück zur Zusammenfassung 😉.

Was war das Ziel von Michael A. Singer?

Seine Intension war, sein Leben nicht mehr durch seine persönlichen Vorlieben von Mögen und Nichtmögen lenken zu lassen. In seinem Buch beschreibt er es mit diesen Worten:

Indem ich den Zugriff, den diese machtvollen Kräfte auf mich hatten, preisgab, lies ich zu, dass mein Leben von einer viel mächtigeren Kraft gelenkt wurde – dem Leben selbst.

Michael A. Singer – Das Experiment Hingabe

Wichtige Erkenntnisse aus dem Buch „Das Experiment Hingabe“

Unsere Psyche (das Ego) besteht aus Gedanken, Gefühlen, Hoffnungen, Ängsten und Träumen. Das ist soweit ja für die meisten nichts Neues. Unser Ego führt permanent einen inneren Dialog und ändert oft und schnell seine Meinung. So schreibt Michael, dass es wichtig ist, das Ego nicht einzusperren und ihm zu befehlen, den Mund zu halten. Vielmehr geht es darum, innerlich zu entspannen und den Geist zu beobachten, anstatt mit ihm zu kämpfen.

Das Leben ist ein Prozess. Und ein Prozess nimmt nun einmal auch Zeit in Anspruch. Für Michael war es ein Prozess von einigen Jahren, das zu akzeptieren, was das Leben für ihn bereithielt.

Weitere interessante Erkenntnisse von ihm, die uns zum Nachdenken anregen dürfen sind:

• Es sieht so aus, als habe das Leben genau gewusst, was es tat, und als habe mein Verstand wie immer gar nichts gewusst
• All das geschah einfach durch Hingabe an den Fluss des Lebens. Und obwohl es bei jedem Schritt einen gewissen inneren Widerstand gab, übte ich mich weiter im Loslassen
• Das Beste, was ich sagen kann, ist, dass ich von mir selbst losließ und dem, was offenbar sein sollte, gestattete zu geschehen (Über das Loslassen schreibt Michael A. Singer auch in „Die Seele will frei sein.“)
• Ich begann, innerlich alles, was ich tat, der universalen Kraft darzubringen

Eine seiner zentralen Fragen lautete: Wie konnte ich herausfinden, wozu das Leben fähig war, wenn ich immer die Kontrolle behielt?

Diese Frage finde ich sehr beeindruckend. Für mich leiten sich daraus einige weitere Fragen ab: Wie kann ich mein Vertrauen in das Leben stärken? Wie kann ich die Kontrolle an das Leben abgeben und dabei ein gutes Gefühlt haben? Glaube ich felsenfest daran, dass das Leben mein Bestes möchte? Sehe ich das Leben als meinen Freund?

Was war sein Erfolgsrezept?

Alles, was er tat, ging er einfach aus vollem Herzen an. So erkannte er mit der Zeit mehr und mehr: Der universelle Plan war immer sehr viel umfassender und weitreichender als sich sein Verstand das hätte vorstellen können.

Das genaue Erfolgsrezept beschreibt er mit diesen Worten:

Erledige alles, was dir präsentiert wird, aus ganzem Herzen und ganzer Seele, ohne Rücksicht auf persönlichen Gewinn. Mach deine Arbeit so, als hättest du sie direkt vom Universum selbst erhalten!

Michael A. Singer – Das Experiment Hingabe

Er unterstreicht das noch einmal mit der Aussage: Außer mit Herz und Seele dem zu dienen, was das Leben mir gegeben hat, habe ich überhaupt nichts getan.

Einige mögen das Wort Universum nicht. Hier kannst du natürlich auch andere Wörter, die sich für dich besser anfühlen (Leben, Gott, etc.), einsetzen.

Ebenfalls erwähnt Michael A. Singer immer wieder die Intuition und stellt die Wichtigkeit der Intuition heraus. Unser Geist ist in der Lage, augenblicklick eine kreative Lösung zu erkennen. Dies gelingt umso besser bzw. die Lösungen werden umso klarer, je stiller der Geist wird.

Eine weitere Erkenntnis: Die richtige Person tauchte permanent zum richtigen Zeitpunkt auf. So bestand nach einiger Zeit seine Hauptaufgabe darin, den Fokus darauf zu richten, für die vor ihm liegende Erfahrung offen und empfänglich zu bleiben.

Hier noch drei Zitate von ihm, die vor allem in der heutigen Zeit besser denn je Anklang finden dürfte:

Ich begann Stürme als Vorboten von Transformation zu verstehen. Herausfordernde Situationen erzeugen die Kraft, die nötig ist, um Wandel herbeizuführen. Gewöhnlich nutzen wir all die aufgestaute Energie, um uns dem Wandel entgegenzustellen. Ich lernte mit dem Heulen des Sturms still zu sitzen und abzuwarten, bis ich sehen konnte, welche Art von konstruktivem Handeln von mir verlangt war.

Michael A. Singer – Das Experiment Hingabe

Es reichte aus, wenn ich mich auf den gegenwärtigen Augenblick einließ und darauf vertraute, dass der Fluss des Lebens wusste, was er tat.

Michael A. Singer – Das Experiment Hingabe

Ganz gleich, wer wir sind, das Leben wird uns zwingen, die Veränderungen durchzumachen, die wir brauchen.

Michael A. Singer – Das Experiment Hingabe

Ideen für die Umsetzung in deinem Leben

Hier nun einige Ideen aus dem Buch in der Ich-Form geschrieben, die teilweise auch als Glaubenssätze benutzt werden können:

• Ich lasse einfach immer weiter alles in mir entstehende Unbehagen los
• Je mehr ich loslasse, desto befreiter bin ich
• Ich diene jedem Moment nach besten Kräften und lasse los, was es in mir auslöst

So trat Stück für Stück Transformation in das Leben von Michael ein. Das Leben formte ihn genau so, damit er für die künftigen Herausforderungen gewappnet war. Als wusste das Leben genau, welche Aufgaben für ihn als nächstes bereitstanden. Er formuliert es sehr schön: Alles, was ich zu tun hatte, war loszulassen und mich dem Prozess nicht zu widersetzen.

Er kam in einen Zustand, indem er die jeweilige Situation in der er sich befand, nicht mehr hinterfragte, sondern daran arbeitete in Frieden mit ihr zu sein. Dabei half ihm auch das Mantra: Das ist die Realität – geh damit um!

Der Umgang mit Ereignissen und Geschehnissen

In seiner wundervollen Sprache findet er auch hier wieder das perfekte Bild. Hier das entsprechende Zitat dazu:

Die Geschehnisse waren wie auf Wasser geschrieben – sie hinterließen nur während des Laufes der Ereignisse Eindrücke. Doch im Moment der jeweiligen Erfahrung hatte jede Wendung tief in mich hineingewirkt und mich über Grundängste und meine persönlichen Grenzen hinausgetrieben.

Michael A. Singer – Das Experiment Hingabe

Die Bereitschaft und Akzeptanz für die reinigende Kraft des Flusses des Lebens sieht Michael A. Singer als Schlüssel dazu. Diese Akzeptanz und Bereitschaft führten immer dazu, dass eine Transformation stattfinden konnte.

Fazit zum Artikel „Das Experiment Hingabe von Michael A. Singer – Eine kurze Zusammenfassung“

Michael A. Singer schafft es auf sehr schöne Weise, seinen persönlichen Lebensweg darzustellen und gibt dem Leser einige spirituelle Weisheiten an die Hand. Das Leben ist unser Freund. Wenn wir das erkennen, wird Leben wesentlich einfacher. Ein weiterer Punkt den er immer wieder betont, ist Dankbarkeit (30 Tage Dankbarkeits-Experiment – Meine Erfahrungen).

Was ist Leben? Leben ist die Summe aller unserer Erfahrungen. Wenn ich mich recht entsinne, beendet er das Buch mit diesem Satz:

In ewiger Dankbarkeit für all die Erfahrungen, die wir das Leben nennen!

Damit beende auch ich diesen Beitrag. Das Buch ist absolut lesenswert. Wenn es dich anspricht, solltest du es zeitnah lesen. Wir wissen ja: Es gibt keinen Zufall und du bist aus einem bestimmten Grund auf diesen Beitrag gestoßen.

Über einen Kommentar, eine Bewertung oder das Teilen des Artikels würde ich mich sehr freuen. Herzlichen Dank für dein Hier-Sein und deine Zeit. Ich hoffe du hast gefunden, wonach du gesucht hast.