Über mich

Ich glaube nicht, dass man das Leben komplett kontrollieren kann. Das habe ich zwar jahrelang versucht, aber nur mit mäßigem Erfolg. Meiner Meinung nach ist der stimmigste Weg, seinem Gefühl mehr zu vertrauen, sich dem Fluss des Lebens etwas mehr hinzugeben und nicht alles kontrollieren zu wollen. Aber auch das ist nicht so einfach. Daran arbeite ich noch :).

Wo ich mir sicher bin: dass es leichter wird, wenn wir lernen, anders mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem inneren Druck umzugehen. Vieles ist durch Konditionierung entstanden oder weil wir in Gedanken falsch abgebogen sind.

Viele Jahre war ich selbst ständig im Kopf.
Zu viel nachdenken. Zu viel analysieren. Zu wenig einfach sein.
Das bin ich zum Teil heute noch, aber es ist schon viel besser geworden.

Nach außen funktioniert vieles oft trotzdem.
Aber innerlich fühlt es sich immer mal wieder nur noch anstrengend an.
Ich glaube, diese Phasen kennen viele Menschen.

Heute suche ich nicht mehr nach 100-prozentiger Perfektion.
Nicht nach dem „richtigen Leben“.

Sondern nach mehr Ruhe.
Mehr Echtheit.
Mehr Verbindung zu mir selbst und zum Leben.

Akoaylife ist ein Ort für genau diese Themen:
Loslassen,
innere Ruhe,
emotionale Freiheit,
Selbstliebe und
ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude.

Ohne Druck.
Ohne Rollen spielen zu müssen.
Ohne so zu tun, als hätte man alles ständig und permanent im Griff.

Leichter. Freier. Du.

Ich wünsche dir, was du dir für dich wünschst.
Mögest du deinen Tanz mit dem Leben jeden Tag aufs Neue genießen.

Was bedeutet eigentlich „Ako Ay Life“?

2022 war ich für einige Zeit auf den Philippinen unterwegs.

Damals war vieles in mir noch auf der Suche.
Ich wusste oft nicht genau, wonach eigentlich — aber ich spürte, dass da mehr sein musste als ständiges Funktionieren, Grübeln und innerer Druck.

In dieser Zeit haben mich vor allem die Bücher „Der Alchemist“ von Paulo Coelho und „Eine neue Erde“ von Eckhart Tolle intensiv begleitet. Bis heute zählen sie für mich zu den wichtigsten Büchern meines Lebens.

Ein Gedanke aus „Eine neue Erde“ ist mir dabei besonders hängen geblieben:
„Du bist Leben.“

Und ich erkannte in diesem Moment:
„Ja … ich bin Leben.“

Kurz darauf fragte ich eine Bekannte, was „I am“ auf Tagalog heißt.

Die Antwort war:
„Ako ay.“

Der Klang und die Bedeutung dieses Ausdrucks haben sofort etwas in mir ausgelöst. Ich wusste direkt, dass daraus irgendwann einmal der Name eines Projekts entstehen würde.

Denn genau dafür steht Ako Ay Life für mich heute:

Für mehr Leichtigkeit.
Mehr Lebensfreude.
Mehr Vertrauen ins Leben.

Ich glaube, dass viele Menschen heute unglaublich viel innere Schwere mit sich herumtragen.

Ängste.
Druck.
Unterdrückte Gefühle.
Gedankenkarusselle.
Konditionierungen.
Glaubenssätze.
Das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.

Mit der Zeit legen sich all diese Dinge wie Schichten über unser eigentliches Wesen.

Fast wie bei einer Zwiebel.

Und je mehr wir versuchen, alles zu kontrollieren oder zu verdrängen, desto weiter entfernen wir uns oft von uns selbst.

Ich glaube nicht, dass wir „perfekt werden“ müssen.

Aber ich glaube, dass wir vom Leben eingeladen sind, Schritt für Schritt wieder etwas loszulassen:
Ängste. Alte Muster. Inneren Druck. Emotionale Schwere. Konditionierungen. Glaubenssätze.

Und mit jeder Schicht, die wir abtragen, kommt wieder mehr von dem zum Vorschein, was eigentlich längst da ist:
Ruhe. Freude. Vertrauen. Lebendigkeit. Leichtigkeit. Dankbarkeit.

Jeder Mensch trägt einen Rucksack mit sich herum.

Die Frage ist nur:
Wie voll muss er wirklich sein?

Und wie leicht, frei und unbeschwert möchtest du durchs Leben gehen?

Genau daraus ist Ako Ay Life entstanden.